このサイトでは、これまでに多くのクライアントのうつ病を克服させてきた 下園先生の対策・治療法をご紹介いたします。

下園壮太（しもぞの・そうた）先生は、陸上自衛隊衛生学校で、衛生課隊員（医師・看護師）にメンタルヘルスや自殺防止、カウンセリングなどを教育している心理カウンセラーです。 防衛庁のメンタルヘルス検討会の委員にも選抜されたプロ中のプロですが、うつ病の治療実績のスペシャリストです。

下園壮太先生は、簡単な「プチ認知療法」を提唱され、うつ病の対策・治療の実績があります。 この方法は、誰でもスグに分かるようにＤＶＤ形式で指導・説明されています。 ですから、集中できない方でも記憶力に自信の無い方でも、誰でも安心して、下園壮太先生の認知療法を始めることができます。

・10年以上、うつ病で悩み苦しんでいる方
・毎日襲ってくる不安に悩まされている方
・復職と休職を繰り返しているうつ病の方
・睡眠薬を飲んでも、2時間おきに目がさめてします方
・何度もうつ病を再発し繰り返してしまう方
・自傷行為に走ってしまった方

これらはうつ病に多い症状ですが、これらにお悩みのクライアントの皆様にとって、またご家族にとって、治療と対策に役立ちます。 また、うつ病の予防にもなるＤＶＤです。

⇒　こちらのＨＰでは詳しいことがわかります

うつ病を治療したり対策するためには、実は非常に重要な秘密・コツがあります。 それは何かといえば「頑張ってしまう」ことを「止める」ことなのです。

実は「頑張り」が、むしろうつ病の症状を悪化させ、治療を遅らせている原因にもなっているのです。

下園壮太先生のプチ認知療法は、この辺りを充分に配慮し、無理なく、うつ病の症状をどんどん改善させ治療へと向かわせることができます。まさに本物の対策方法なのです。

もしかすると、あなたは、病院で処方される薬を毎日飲んだり、定期的にカウンセリングを受診していても、なかなか症状が良くならない、改善されないとお悩みではないでしょうか。

しかし、もうご安心ください。現役心理カウンセラーの下園壮太先生がご自身も「うつ病」になった経験と、そこから回復した方法、また、多くの悩めるうつ病の方々をサポートして治療対策してきた経験を元に作られた最も効果的で最も実績のある方法です。

この「プチ認知療法」を行うと、あなたは自分を責めることが無くなり、最短でうつ病から回復できるでしょう。まさに画期的な治療・対策のＤＶＤプログラムです。

一般的な認知療法は「考え方を変える」ことで治療対策を行う方法になります。 しかし、実際問題として、うつ病になっている方は、気力が低下しているため、「考え方を変える」こと自体に困難をおぼえます。しかも無理に認知療法を行うと、かえって症状が悪化し、気分が落ち込みます。自信喪失にもなります。ですので、一般的な認知療法は本当の意味での治療対策法にはなっていません。

そこで下園壮太先生は、不安や焦りを生じさせず、そして自分を尊重し自信を回復させて、うつ病症状を次第に改善していく新しい認知療法プログラムを開発いたしました。 これが「プチ認知療法」と命名されたＤＶＤ指導による治療・対策法なのです。

このＤＶＤの中身のうち、ポイントを少し紹介しますと、

・誰でもできる簡単回復レッスン
・いろんな不安対処の方法
・実に９３パーセントの人がおろそかにしている呼吸法
・身体感覚を取り戻すことによって自信を回復する方法
・首をリラックスさせるうつ病対策トレーニング
・胸をそらす治療訓練

といった、うつ病の治療対策に「本当に役に立つ知識と方法」だけが収録されています。

うつ病の治療と対策で、一番大事なことは、「一つのことに集中」してしまうことです。ですので、うつ病の治療や対策法のうち、集中型の方法は偽物と思ったほうがいいでしょう。集中すると症状が悪化していきます。

「プチ認知療法」は、多くの方が本当にうつ病から立ち直り、治療対策のできた本物の方法です。

何年も症状でお悩みの方、ご家族の方、どうぞ思い切って、下園先生の「プチ認知療法」の実行をおすすめいたします。

＞＞ 新しい対策・治療法　詳しいことはこちら ＜＜

貴方の"うつ病"が治らないのは、決してあなたが悪いからではありません。

薬も心理療法もやめられた画期的な治療法をハーバード大学医学部助教授の経歴を持つクリニック荒木裕院長がお伝えしますので、もう一人で苦しまないでください。

まず、体験者の動画をこちらからご覧ください↓

食事療法でうつ病が治った人の体験談

あなたを苦しめているうつ病を根本的に改善して、２度と再発させない画期的な克服法についてお話をします。

荒木裕先生の方法を実践すれば、元通りの生活を取り戻して、充実した毎日を送ることができます。

荒木裕先生の食事療法で、薬や心理療法をやめられた方もたくさんいらっしゃいます。
さらに、荒木裕先生の方法は、自宅で簡単に実践することができる方法なので、誰でも気軽に始めることが可能です。

私たちは、この方法で、あなたをうつ病から助けることができると確信しています。

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けれども、この「プチ認知療法」で見事に完治。 その感謝の思いから、ＤＶＤを販売することになったという経緯があります。 前田さんのうつ病との闘病と回復は次の通りです。
]]> 私は34歳で結婚して子供が２人、毎日バリバリで働いてたサラリーマンでした。 責任感が人一倍強く、頼まれた断ることなく、仕事は全てこなしていました。 その甲斐もあってか、私は上司や同僚に信頼され、いつしか中心的な存在となっていました。

そんなある日、私は失敗し、会社に大ダメージを与えてしまいました。 責任感の強い私は、これが原因で自分を責め続けてしなうことに。 これが、きっかけで、私はうつ病になってしまったのです。

うつ病になってから、投薬治療、カウンセリングなどを１０年もしましたが、症状はなかなか改善されませんでした。実に、１０年もの間、うつ病の症状のままでした。

しかし、下園壮太先生の「プチ認知療法」と出会い、実践したところ、１０年以来のうつ病が治ったのです。これは本当に驚くとともに、うれしいことでした。

⇒　こちらのＨＰでは「プチ認知療法」の詳しいことがわかります

しかし、うつ病の症状で悩んでいる方にとって、「考え方を変える」ことは、かなり難しいものです。無理にすると、かえって自信喪失したり、不安感が強くなって、症状を悪化させます。

けれども、下園先生の方法なら、無理なくスムースに認知療法ができて、思考が変わっていきます。

私は、自分の体験から、下園壮太先生のうつ病治療法を世の中に広めようと決心し、この方法を商材として販売することにいたしました。

そして、実際に皆さんに、この「プチ認知療法」お教え始めてから、今まで家から出て外出すら出来ない人たちでも、私と同じようにどんどん回復して、元気に会社に行くことができるようになったのです。

プチ認知療法の下園先生は、現役心理カウンセラーですが、ご自身も「うつ」になった経験があります。 そして、多くのうつ病で悩む皆さんのサポートをしてきた経験も活かして、最も効果的で最も結果がでる「プチ認知療法」をＤＶＤとして、多くの方に役立つようにと出すことになりました。

あなたも、うつ病から最短で回復できるプチ認知療法ＤＶＤプログラムで、もう自分いじめは卒業して症状を回復させてみませんか？

ＤＶＤの中には、現在治療中の方や治った方々がおり、見ているだけでも安心感が出てきます。

＞＞ プチ認知療法でうつ病改善　詳しいことはこちら ＜＜

「うつ病」は症状で悩んでいる方もつらいのですが、ケアをしている家族や周囲もつらいものです。
ご病気になったご本人だけでなく、周囲の家族も「憂鬱」になってしまいます。

うつ病特有の不安が、別の不安を招いて、まさに、負のスパイラルに陥っていくものです。 けれども、下園先生の「プチ認知療法」ＤＶＤで、症状の改善法を知ることができました。 「どうしてこうなったのか」という根本的原因も分かりやすく、実際に症状の改善に役立ちます。

世の中には、うつ病を改善する治療法がいくつかありますが、下園先生の方法は無理なく確かにできる方法です。

また、この「プチ認知療法」ＤＶＤの内容ももすごいです。 症状でお悩みのご本人だけでなく、健康な方も知っていれば、予防法にもなります。 健康な人もみんな、この方法を実践すれば、もっとメンタルが健康になれんじゃないかと思ってしまいます。

うつ病になると、本人だけが病院に行くケースが多いのですが、 このＤＶＤなら、家族みんなで見て、症状のこととか対策、予防、改善法の全てがわかります。

症状で悩んでいるご本人だけでなく、サポートする家族も一緒に見て学べるのは、 本当に計り知れないメリットがあります。

現在、うつ病でお悩みの方には、下園先生の「プチ認知療法」による改善ＤＶＤをぜひともおすすめいたします。

⇒　こちらのＨＰでは詳しいことがわかります

著者：指導
心理カウンセラー・下園　壮太（しもぞの・そうた）

陸上自衛隊衛生学校で衛生課隊員（医師・看護師）にメンタルヘルス、カウンセリング、自殺防止の方法を教育。 防衛庁のメンタルヘルス検討会の委員にも選抜され、カウンセリングセミナーを開くと満席になってしまう現在評判の心理カウンセラー。
著書も多数。

＞＞ プチ認知療法でうつ病改善　詳しいことはこちら ＜＜

以下に紹介する体験談は、うつ病になった主婦Ｋさんが回復していったお話しです。
Ｋさんは、結婚し夫の家族と同居し始めた頃からうつ症状が出てきて、その後、本格的にうつ病となってしまいました。 その後、長きにわたって回復を試みる治療をするも全て効果無し。

けれども、下園壮太先生のプチ認知療法と出会い、症状が改善されて、現在では完全に回復されています。
それでは、主婦Ｋさんのうつ病からの回復体験談をお読み下さい。

私は専業主婦ですが、５年前に結婚し夫の家族と同居を始めました。 丁度、そのころ、出産も重なり、新しい生活、新しい家族、育児と二重三重のストレスでうつ気味になっていきました。

私は、もともと引っ込み思案でしたので、言いたいことが言えない性格でした。
それもあって、夫の家族に対して、言いたいことがあったのですが言えずじまいなことがありました。 困ったときがあっても、一番味方になって欲しい旦那は、私の相談は聞いてくれなかったため、 誰にも相談できずどんどん落ち込んでいってしまいました。

私の状態が明らかにうつ病であることに、夫はようやく気付き、心配もしてくれたのですが、時は既に遅し。
夫からいくら励まされても優しくされても回復せず、もう何もやる気が起きません。
笑う気力すら出てきませんでした。

購入後、下園壮太先生の「プチ認知療法」ＤＶＤは、夫と２人で何度も見ました。
不思議なことに、このＤＶＤを見ていると、次第に気持ちが穏やかに回復していきます。
まるでカウンセリングを受けているかのような体験です。

そして、私に一つの自覚が生まれてきました。
それは「私、がんばりすぎてたかも...。もっと楽に生きていいんだ」と。

１ヶ月後、私はゆっくりですが元の自分に回復してきています。
しかも、夫とも以前よりもずっと仲良くなれました。

私は、この下園壮太先生の「プチ認知療法」ＤＶＤと夫に本当に感謝しています。
私と同じようにうつ病でお困りの方がいるなら、頑張りすぎの主婦がいるなら、このＤＶＤをぜひ見て欲しいと思います。
私の体験のように、きっともとの元気な自分に回復できるはずです。

うつ病を回復させることはできます。
決して、諦めないで下さい。

現在、うつ病でお悩みの方には、下園先生の「プチ認知療法」による回復ＤＶＤをぜひともおすすめいたします。
うつ病の回復を妨げている大きな障害は、この主婦Ｋさんのケースにあるように「頑張りすぎてしまう」からなのです。

下園壮太先生の「プチ認知療法」では、この病気特有の思考をゆっくりと無理なく変えて回復させていくことができます。
実際に数多くのうつ病の方々を改善させてきた実績のある方法だからこそ、あなたも回復していくのです。

⇒　こちらのＨＰでは詳しいことがわかります

プチ認知療法でうつ病から回復　詳しいことはこちら

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