うつ病の原因は糖質摂取の過剰

うつ病の本当の原因は、糖の過剰摂取により、一時的に脳の中にセロトニンが多くなり、一種の麻薬中毒と同じ現象が起きているからなのです。

驚くべきことは、実は、甘いものを摂取すると、一時的に脳の中にセロトニンがパッと広がるのです。
これは、医学的にも確認されていることです（メカニズムの解説は、ここでは割愛させて頂きます）。

疲れた時に甘いものを食べて、ほんのひと時だけホッとするような感覚を得ます。
これは、一時的に脳の中にセロトニンがパッと広がっているからなのです。

これが慢性化すると、一種の糖質中毒症状となります。
糖が切れると、禁断症状のようになり、うつ病を発症しやすくなるわけです。

しかし、同じように「糖質」の多い食べ物を食べていても、うつ病になりにくい人もいるでしょう。
それは「糖質」に対しても強い人と弱い人がいるからなのですね。

「糖質」に弱い人が、「糖質」たっぷりの食べ物を毎日過度に摂取していると、高い確率でうつ病になります。
現に、うつ病患者は、糖を断つことで回復しています。

あなたにも当てはまっているのではありませんか？

うつ病になりやすい人は、糖質が大好きなのです。
だから、うつ病は、スィートが好きな女性にも多いのです。

「糖」と「うつ病」とは非常に密接な関係があります。
うつ病の原因は糖質摂取の過剰だったのですね。

だから、【荒木式】うつ病克服プログラムを行えば、うつ病が改善されていくわけなのです。